استطلاع: ازاي اتخلص من ضيق النفس و البانك اتاك ؟
هذا الاستطلاع مغلق.
التخلص من ضيق النفس 0% 0 0%
التخلص من البانك 0% 0 0%
الاجمالي 0 أصوات 0%
* لقد قمت بالتصويت لهذا الخيار. [عرض النتائج]

أضف الرد 
 
تقييم الموضوع:
  • 0 أصوات - بمعدل 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
توتر امتحانات
09-20-2014, 01:23 AM (آخر تعديل للمشاركة : 09-21-2014 01:34 AM بواسطة بيري.)
مشاركة : #1
توتر امتحانات
السلام عليكم
انا اسمي بيري عندي 17 سنة

انا جاتلي البانك اتاك وقت الامتحانات انا مكنش اعرف انها بانك او يعني ايه بانك اصلا
المهم ابتدأت تجيلي قبل كل امتحان و بعد ما خلصت بقيت كل ما اضايق او اتوتر
الحالة اللي بتجبلي كا الاتي :
جسمي كله بينمل , نفسي بيبقي ضيق , دقات قلبي بتبقي سريعة جدا , ايدي بتتشنج ,بقعد اسرخ و اعيط بطريقة مش طبيعية و بحس اني دايخة
بيبقي صوتي عالي اوي
محدش كان عارف انا عندي ايه ! و المشكلة انها بتيجي في اي وقت و اي مكان
روحت مع اهلي لدكتور قلب و قالي مفيش حاجة ! و عملت تحليل برده مفيش حاجة
محدش كان فاهم انا فيا ايه ...المهم قالولي حالة نفسية و اللي قال دلع
المهم انا بحس بخنقة جامدة عشان كده قررت ادور انا فيا ايه... عرفت انها بانك و اني لازم اروح لدكتور نفسي
و طبعا مرحتش و الحالة لسه زي ما هي و سعات لما ببقي مضايقة مبتجليش البانك بأعراضها كاملة بتجيلي تنميل في ايدي او رجلي خنقة شوية في النفس و بحس بنغزة و انا باخد نفسي
فا قررت اني اجيب بخاخة عشان بتهديني شوية
بس مش علاج عشان بيبقي جواية خنقة مش طبيعية حتي بعد البانك ما تخلص و بقعد كده كذه يوم
قولولي اعمل ايه ؟ احنا داخلين علي سنه دراسية تانية و معنديش استعداد تجيلي تاني خالص لاني انا بطبعتي شخصية متوترة فا مش ناقصة
البحث عن مشاركات العضو
رد مع اقتباس
01-01-2015, 05:49 AM
مشاركة : #2
RE: توتر امتحانات
وعليكم السلام ...
هل عملت فحوصات طبية ؟ اتمنى الا نضع دائما اللوم على الحالة النفسية فقد تكون مسئلة جسدية حلها بسيط.
بالتوفيق
سامر الحلبي

لا تنسوا ان تذهبوا الى الموقع والاطلاع على الاقسام الاخرى
www.killpanic.com
زيارة موقع العضو البحث عن مشاركات العضو
رد مع اقتباس
أضف الرد 


التنقل السريع :


الذين يشاهدون هذا الموضوع: 1 زائر