أضف الرد 
 
تقييم الموضوع:
  • 1 أصوات - بمعدل 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
نوبات الهلع
02-07-2014, 11:39 AM
مشاركة : #1
Rainbow نوبات الهلع
السلام غليكم و رحمة الله و بركاته
اما بعد

اريد ان اطرح مشكلتي التي اعني منها منذ 2003 و هي نوبات الهلع و الخوف الشديد الذي ينتابني عند السفر في سيارتي و خاصة عند ما اكون في الاماكن الفارغة خلاء ) الى الحقول ( ابدأاحس بالخوف من تلك النوبة و يبدا احساسي بزيادة ضربات القلب ثم ارتجاف و تعرق و فشل بالاطراف واحس اني سافقد السيطرة على نفسي
جربة العديد من الادوية لكن لمدة قصيرة لاني لا احبها بسبب انها تسبب التعود
فاتناول lexomil عندما اريد السفر وذلك للتخفيف من شدة النوبة لكن اريد حل نهائي لهذه المشكلة ارجوا المساعدة بعلاج و جزاءكم على الله
البحث عن مشاركات العضو
رد مع اقتباس
02-08-2014, 09:52 AM
مشاركة : #2
RE: نوبات الهلع
وعليكم السلام ...
المشكلة هنا بعدم الثقة ....لا اقصد هنا اي شيء سيء ,,,, ولكن معظم الذين يعانون من نفس المشكلة يشعرون بأمان أكثر اذا كان هناك شخص آخر معهم .... لماذا ؟ لأنهم يعتقدون ان اذا كان هناك شخص آخر معه بالسيارة وإذا حصل اي شيء فيمكن لهذا الشخص ان يساعدنا .
يجب ان تثق بنفسك ..... وتثق ان لا شيؤ سيء يمكن ان يحصل لك ...كيف ؟
انا لا اقول هنا ان تغمض عينيك وتتخيل بأنك واثق من نفسك ....
حسنا .... لقد كتبت العديد من الابحاث والمقالات حول هذه المسئلة بالذات ...
اذهب الى الموقع واطلع على المدونة ... بالاضافة الى هذا الموضوع
اضغط هنا
وايضا هناك السلسلة النفسية تجدها في المدونة ايضا .
الدواء لا يفيد لأنه بكل بساطة سيخفي الأعراض ولكنه لن يحل المشكلة .
بالتوفيق
سامر الحلبي

لا تنسوا ان تذهبوا الى الموقع والاطلاع على الاقسام الاخرى
www.killpanic.com
زيارة موقع العضو البحث عن مشاركات العضو
رد مع اقتباس
03-07-2014, 01:54 PM
مشاركة : #3
RE: نوبات الهلع
اذ ا قال الله تعالى من احيا نفسا فقد احيا الناس جميعا ’’’ فاعني ياصدقيي الا توجد اخوة
[/code]
البحث عن مشاركات العضو
رد مع اقتباس
03-22-2014, 11:56 AM
مشاركة : #4
RE: نوبات الهلع
ان شاء الله

لا تنسوا ان تذهبوا الى الموقع والاطلاع على الاقسام الاخرى
www.killpanic.com
زيارة موقع العضو البحث عن مشاركات العضو
رد مع اقتباس
أضف الرد 


التنقل السريع :


الذين يشاهدون هذا الموضوع: 1 زائر