Category Archives: مشاكل نفسية أخرى

مشاكل نفسية أخرى

نوبات الهلع – كيف يمكنني ان اخلصك نهائيا منها

نوبات الهلع – كيف يمكنني ان اخلصك نهائيا منها

    TweetContinue Reading

نوبات الهلع – البانك اتاك – مشكلتك وحدك

نوبات الهلع – البانك اتاك – مشكلتك وحدك

Continue Reading

نوبات الهلع – اذا قال لك الطبيب تنفس ببطئ فتأكد انه لا يشعر بمعاناتك

نوبات الهلع – اذا قال لك الطبيب تنفس ببطئ فتأكد انه لا يشعر بمعاناتك

نوبات الهلع – يطلب الطبيب ان نتنفس ببطء ولا ننفعل ولا نتوتر عندما تأتي نوبات الهلع! كيف تريد من شخص يعيش حالة رعب ان يتنفس ببطئ والا يتوتر؟ الاطباء يرددون لنا ما درسوه في الجامعات,وفاقد الشيء لا يعطيه. الطبيب لم يجرب الاحساس السيء نوبات الهلع. قال لي شخص تخلص من نوبات الهلع بفضل بعض النصائحContinue Reading

نوبات الهلع ليست النهاية

نوبات الهلع ليست النهاية

نوبات الهلع يعتقد البعض انها هي آخر الحياة وأن جميع الابواب مسدودة امامهم شاهد هذا الفلم وستجد ان مشكلتك جدا بسيطة مقارنة بمشاكل غيرك ومع ذلك فالحياة ستستمر وعلينا ان نتأقلم معها …ابتسم واحمد الله على كل شيء وبادر بالتخلص من نوبات الهلع سامر الحلبي – نوبات الهلع TweetContinue Reading

الحركة البطيئة تهدئ الاعصاب

الحركة البطيئة تهدئ الاعصاب

 الحركة البطيئة تهدئ الاعصاب نشرت في جريدة الرأي الاردنية وهي جريدة رسمية بتاريخ 15-10-2011 في حياتنا كل شيء يسير بسرعة , السيارات تتسابق , العمل لا يحتاج التأجيل , التزامات لا تتحمل المماطلة , نعود إلى بيتنا مسرعين لنشاهد فلما مليئا هو الآخر بالسرعة , حتى الأغاني التي نسمعها أصبحت لا تتعدى مدتها الخمس دقائق ,Continue Reading

علاج نوبات الهلع

علاج نوبات الهلع

علاج نوبات الهلع   علاج نوبات الهلع – العديد من الأشخاص يسألونني كيف تخلصت من نوبات الهلع وما هو علاج نوبات الهلع. بالطبع هناك عدة تقنيات استخدمتها وساعدت المئات من الأشخاص ليتخلصوا من هذه النوبات ولكن بالتأكيد لكل علاج خطوة أولى, وسأشاركك الخطوة الأولى في علاج نوبات الهلع. بالتأكيد سيغضب البعض مني وخصوصا الأشخاص المثاليينContinue Reading

نوبات الهلع أو الخوف أو الوسواس القهري أو الاكتئاب أو الرهاب الاجتماعي – الخطوة الأولى للقضاء على هذه الحالات

نوبات الهلع أو الخوف أو الوسواس القهري أو الاكتئاب أو الرهاب الاجتماعي – الخطوة الأولى للقضاء على هذه الحالات

نوبات الهلع أو الخوف أو الوسواس القهري أو الاكتئاب أو الرهاب الاجتماعي – الخطوة الأولى دائما تعتبر أهم خطوة وأصعبها أيضاً. والفرق بين الذي يخطو الخطوة الأولى والذي لا يخطو الخطوة الأولى هو مسألة في غاية الأهمية وهي التعايش. لقد عالجت العديد من الحالات التي تعاني من نوبات الهلع أو الخوف أو الوسواس القهري أوContinue Reading

نوبات الهلع ورسالتي إلى موقع نفساني – حول السحر والشعوذة التي أمارسها

نوبات الهلع ورسالتي إلى موقع نفساني – حول السحر والشعوذة التي أمارسها

نوبات الهلع – في مقال سابق نشرته الجريدة كتبت به عن فائدة الشك. نعم يا أصدقائي للشك فوائد فهو يدفعنا لمعرفة الحقيقة ولكن بعض الشكوك تعمل العكس تماما فهي مدمرة. وفي منتدى من المنتديات المحترمة ( نفساني ) وعن طريق الصدفة, اتصل معي شخص عالجته مننوبات الهلع وشعرت أن صوته متوتر , لقد اخبرني فيماContinue Reading

نوبات الهلع – هل تريد العلاج منها فعلاً؟

نوبات الهلع – هل تريد العلاج منها فعلاً؟

نوبات الهلع – في الاسبوع الماضي اصابني زكام شديد…انفي مسدود ولا استطيع التنفس …وجع في الرأس ..كسل وخمول … ولكن الشيء الرائع ان زوجتي العزيزة كانت تقدم لي جميع ما اطلب بدون تذمر … لو سمحتي كأس ماء .. لو سمحتي جهاز التحكم … اريد غطاء اضافي … ما اروع الشعور عندما تجد ان جميعContinue Reading

الراحة النفسية – هل بالفعل سنشعر براحة من خلال هذه تقنية؟

الراحة النفسية – هل بالفعل سنشعر براحة من خلال هذه تقنية؟

الراحة النفسية – الجميع بالطبع سمع عن تقنية الراحة النفسية وكان الامر بالنسبة لي عندما قرأت المقال وبحثت عن تقنية الراحة النفسية امر مضحك للغاية فليعذرني اصحاب هذه التقنية  تقنية الراحة النفسية….ولكن ما جعلني اضحك ان تقنية الراحة النفسية معتمدة على تقنيات قديمة مدروسة وعلمية ووضعوا جميع هذه التقنيات في تقنية واحدة بسيطة غير علميةContinue Reading