Category Archives: مدونة نوبات الهلع – رهاب اجتماعي

المدونة

كيف تكون سعيدا؟

كيف تكون سعيدا؟

كيف تكون سعيدا ؟ اخواني واخواتي … العديد من الاسئلة التي تصلني تدور حول ” انا كنت طبيعي واصبحت غير طبيعي ” او ” اريد ان اكون سعيدا ” … الخ لقد ذكرت في مقال سابق انه لا يوجد شيء اسمه طبيعي وغير طبيعي , او سعيد او غير سعيد …. انها مسائل نسبية ..Continue Reading

نوبات الهلع والجينات ؟

نوبات الهلع والجينات ؟

سؤال اليوم من الاخ احمد من قطر…. دكتور سامر السلام عليكم هل سبب نوبات الهلع هو الجينات ؟ الجواب…. وعليكم السلام , بداية انا لست طبيبا كما هو موضح في الموقع وفي اليوتيوب , حسناً, حسب الدراسات التي اطلعت عليها فهناك بعض الدراسات التي تشير الى ان الجينات لها علاقة بنوبات الهلع , ولكن بالمقابلContinue Reading

رسالة – شهادة حول العلاج

رسالة – شهادة حول العلاج

رسالة وصلتني من الاخ محمد من الولايات المتحدة الامريكية اتمنى ان تستفيدوا منها حول تسارع ضربات القلب وارتفاع الضغط. “ملاحظة …. فحص المغنيسيوم ليس أكيد ففحص المغنيسيوم يكون بأخذ عينة من الدم اي يقوموا بفحص المغنيسيوم بالدم ونحن نعرف ان المغنيسيوم متواجد في اعضاء مختلفة لذلك فالنتيجة ليست اكيدة 100% وعليه فالمسئلة نسبة وتناسب”. السلامContinue Reading

ما سبب تسارع ضربات القلب؟

ما سبب تسارع ضربات القلب؟

القلب ما هو سبب تسارع ضربات القلب؟ من الامور المشتركة والتي يعاني منها اي شخص من التوتر او الخوف لأي سبب كان هو تسارع في ضربات القلب . فالشخص الذي يعاني من نوبات الهلع او الرهاب الاجتماعي او التوتر بشكل عام يعاني أحيانا من تسارع في ضربات القلب . ولكن ما سبب هذا التسارع ؟Continue Reading

نوبات الهلع واتصال مع طبيب

نوبات الهلع واتصال مع طبيب

نوبات الهلع في اذاعة اردنية مشهورة تم استضافتي وتحدثت لمدة ساعة كاملة , لقد كان الأمر رائعا ان اشارك بعض التقنيات والخبرات التي اكتشفتها مع الالاف من المستمعين فحسب الاذاعة ان هذا البرنامج يسمعه عادة خمسين الى خمسة وسبعون الف شخص . لكني شعرت بأن المذيعة ركزت على أمور مختلفة , لم تركز بأسئلتها علىContinue Reading

الاكتئاب وكيف تخلص منه جيم كيري

الاكتئاب وكيف تخلص منه جيم كيري

الاكتئاب ملك الكوميديا في هوليوود جيم كاري كان يعاني من الإكتئاب , لقد كتبت عن هذه المسئلة بالتحديد واليعض اعترض وشكك في المعلومات , لقد كتبت في عدة مقالات ان الاكتئاب غير محصور في فئة معينة من الناس , لا سن ولا جنس معين , فقير غني , مليء بالصحة او مريض , لا يهمContinue Reading

كيف غيرت نوبات الهلع حياة هذا الشخص

كيف غيرت نوبات الهلع حياة هذا الشخص

نوبات الهلع يعتقد البعض ان نوبات الهلع لا تصيب الا اشخاص محددين , او جنس معين , او في سن معين , لقد استغربت من هذه النظرية فأنا أعرف رجالا ونساء يعانون من نوبات الهلع والبعض لم يتجاوز العاشرة من عمرهم والبعض تجاوز الخمسين سنة , بعض الاشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع ذو ثقافةContinue Reading

ادوية الاكتئاب هل بالفعل تزيل الاكتئاب ؟

ادوية الاكتئاب هل بالفعل تزيل الاكتئاب ؟

ادوية الاكتئاب ادوية الاكتئاب , من منا لم يسمع عن هذه الحبوب السحرية التي ستجعل من حياتنا اكثر تألقا ً وسعادة , بل ستتغير شخصيتك الى الافضل , ما عليك إلا شراء ادوية الاكتئاب وستزول جميع المشاكل عنك, ستتزوج امرأة جميلة , ستكسب ورقة اليانصيب وتربح مليون دولار, ستشتري سيارة جديدة , ستسافر الى جميعContinue Reading

نوبات الهلع , للنظر الى الجانب الايجابي

نوبات الهلع , للنظر الى الجانب الايجابي

نوبات الهلع نوبات الهلع هي من المشاكل الشائعة في العالم وهناك تقديرات لها , فهناك دراسة تقول ان بين مئة شخص هناك 4 الى 5 اشخاص يعانون من نوبات الهلع , الدراسة الاخرى تقول ان شخص واحد بين اربعة اشخاص عانى من نوبات الهلع ولو مرة واحدة في حياته. لكن ارجو ان تنتبهوا معي الىContinue Reading

نوبات الهلع ليست سرا لكي تحتفظ به

نوبات الهلع ليست سرا لكي تحتفظ به

نوبات الهلع تخيل ان تكون جالسا مع اصدقائك وفي نفس الوقت تصيبك نوبة الهلع ,اصدقائك حولك وانت تريد ان تقفز من مكانك , ولكنك تتردد لكي لا يعاتبك الاصدقاء فالسهرة في بدايتها . بكل اسف انا وقعت في هذه الاشكالية منذ سنين قبل ان اتخلص من نوبات الهلع نهائيا , لقد شعرت بالاحراج , فقدContinue Reading