Category Archives: مدونة نوبات الهلع – رهاب اجتماعي

المدونة

الاكتئاب وكيف تخلص منه جيم كيري

الاكتئاب وكيف تخلص منه جيم كيري

الاكتئاب ملك الكوميديا في هوليوود جيم كاري كان يعاني من الإكتئاب , لقد كتبت عن هذه المسئلة بالتحديد واليعض اعترض وشكك في المعلومات , لقد كتبت في عدة مقالات ان الاكتئاب غير محصور في فئة معينة من الناس , لا سن ولا جنس معين , فقير غني , مليء بالصحة او مريض , لا يهمContinue Reading

كيف غيرت نوبات الهلع حياة هذا الشخص

كيف غيرت نوبات الهلع حياة هذا الشخص

نوبات الهلع يعتقد البعض ان نوبات الهلع لا تصيب الا اشخاص محددين , او جنس معين , او في سن معين , لقد استغربت من هذه النظرية فأنا أعرف رجالا ونساء يعانون من نوبات الهلع والبعض لم يتجاوز العاشرة من عمرهم والبعض تجاوز الخمسين سنة , بعض الاشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع ذو ثقافةContinue Reading

ادوية الاكتئاب هل بالفعل تزيل الاكتئاب ؟

ادوية الاكتئاب هل بالفعل تزيل الاكتئاب ؟

ادوية الاكتئاب ادوية الاكتئاب , من منا لم يسمع عن هذه الحبوب السحرية التي ستجعل من حياتنا اكثر تألقا ً وسعادة , بل ستتغير شخصيتك الى الافضل , ما عليك إلا شراء ادوية الاكتئاب وستزول جميع المشاكل عنك, ستتزوج امرأة جميلة , ستكسب ورقة اليانصيب وتربح مليون دولار, ستشتري سيارة جديدة , ستسافر الى جميعContinue Reading

نوبات الهلع , للنظر الى الجانب الايجابي

نوبات الهلع , للنظر الى الجانب الايجابي

نوبات الهلع نوبات الهلع هي من المشاكل الشائعة في العالم وهناك تقديرات لها , فهناك دراسة تقول ان بين مئة شخص هناك 4 الى 5 اشخاص يعانون من نوبات الهلع , الدراسة الاخرى تقول ان شخص واحد بين اربعة اشخاص عانى من نوبات الهلع ولو مرة واحدة في حياته. لكن ارجو ان تنتبهوا معي الىContinue Reading

نوبات الهلع ليست سرا لكي تحتفظ به

نوبات الهلع ليست سرا لكي تحتفظ به

نوبات الهلع تخيل ان تكون جالسا مع اصدقائك وفي نفس الوقت تصيبك نوبة الهلع ,اصدقائك حولك وانت تريد ان تقفز من مكانك , ولكنك تتردد لكي لا يعاتبك الاصدقاء فالسهرة في بدايتها . بكل اسف انا وقعت في هذه الاشكالية منذ سنين قبل ان اتخلص من نوبات الهلع نهائيا , لقد شعرت بالاحراج , فقدContinue Reading

هل هي نوبات هلع ام نوبة قلبية ؟ أعراض نوبات الهلع

هل هي نوبات هلع ام نوبة قلبية ؟ أعراض نوبات الهلع

نوبات الهلع نوبات الهلع ما هي أعراض نوبات الهلع ؟ عادة ما تنتاببنا نوبات الهلع ونحن خارج المنزل ولكن نوبات الهلع تأتي في أي مكان وأي وقت . يمكنك ان تنتابنا نوبات الهلع ونحن في السوق او ونحن نمشي او نحن حتى في المنزل في قمة راحتنا واسترخائنا . أعراض نوبات الهلع غير ثابته ,Continue Reading

Protected: تحميل الكتاب

Protected: تحميل الكتاب

There is no excerpt because this is a protected post.

3 أخطاء ارتكبتها في رحلة علاجي من نوبات الهلع

3 أخطاء ارتكبتها في رحلة علاجي من نوبات الهلع

نوبات الهلع 3 أخطاء ارتكبتها في رحلة علاجي من نوبات الهلع 1-      من يقع في مشكلة نوبات الهلع يصبح مثل الشخص المتخبط لا يعرف من أين يبدأ رحلة العلاج , هل يذهب الى الطبيب , الى الطوارئ, ام الى اقاربه ام الى اصدقائه ام الى شيخ ام الى عطار او صيدلية او الى من ؟Continue Reading

لماذا نخاف من نوبات الهلع ؟

لماذا نخاف من نوبات الهلع ؟

نوبات الهلع لماذا نخاف من نوبات الهلع ؟ نوبات الهلع لها عدة أعراض مخيفة تختلف من شخص الى آخر , تسارف في ضربات القلب او عدم انتظامها أحياناً , صعوبة في التنفس , الشعور بعدم السيطرة على النفس , وغيرها العديد من الأمور المخيفة . ولكن أكثر هذه الأمور المخيفة لا يأتي من الأعراض التيContinue Reading

نوبات الهلع – هل السبب هو الجينات ؟

نوبات الهلع – هل السبب هو الجينات ؟

نوبات الهلع نوبات الهلع – هل السبب هو الجينات ؟ نوبات الهلع لها عدة اسباب , ولكن ما أستغرب منه هو القاء اللوم على الجينات . لقد اصبحت الجينات هي العلاقة التي نعلق عليها جميع مشاكلنا , لماذا تشعر بالاكتئاب؟ بسبب الجينات ,لماذا تعاني من نوبات الهلع؟ بسبب الجينات , لماذا بنيتك ضعيفة او عندكContinue Reading