Category Archives: الرهاب الإجتماعي

الرهاب الإجتماعي

ما سبب تسارع ضربات القلب؟

ما سبب تسارع ضربات القلب؟

القلب ما هو سبب تسارع ضربات القلب؟ من الامور المشتركة والتي يعاني منها اي شخص من التوتر او الخوف لأي سبب كان هو تسارع في ضربات القلب . فالشخص الذي يعاني من نوبات الهلع او الرهاب الاجتماعي او التوتر بشكل عام يعاني أحيانا من تسارع في ضربات القلب . ولكن ما سبب هذا التسارع ؟Continue Reading

نوبات الهلع واتصال مع طبيب

نوبات الهلع واتصال مع طبيب

نوبات الهلع في اذاعة اردنية مشهورة تم استضافتي وتحدثت لمدة ساعة كاملة , لقد كان الأمر رائعا ان اشارك بعض التقنيات والخبرات التي اكتشفتها مع الالاف من المستمعين فحسب الاذاعة ان هذا البرنامج يسمعه عادة خمسين الى خمسة وسبعون الف شخص . لكني شعرت بأن المذيعة ركزت على أمور مختلفة , لم تركز بأسئلتها علىContinue Reading

كيف غيرت نوبات الهلع حياة هذا الشخص

كيف غيرت نوبات الهلع حياة هذا الشخص

نوبات الهلع يعتقد البعض ان نوبات الهلع لا تصيب الا اشخاص محددين , او جنس معين , او في سن معين , لقد استغربت من هذه النظرية فأنا أعرف رجالا ونساء يعانون من نوبات الهلع والبعض لم يتجاوز العاشرة من عمرهم والبعض تجاوز الخمسين سنة , بعض الاشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع ذو ثقافةContinue Reading

3 أخطاء ارتكبتها في رحلة علاجي من نوبات الهلع

3 أخطاء ارتكبتها في رحلة علاجي من نوبات الهلع

نوبات الهلع 3 أخطاء ارتكبتها في رحلة علاجي من نوبات الهلع 1-      من يقع في مشكلة نوبات الهلع يصبح مثل الشخص المتخبط لا يعرف من أين يبدأ رحلة العلاج , هل يذهب الى الطبيب , الى الطوارئ, ام الى اقاربه ام الى اصدقائه ام الى شيخ ام الى عطار او صيدلية او الى من ؟Continue Reading

لماذا نخاف من نوبات الهلع ؟

لماذا نخاف من نوبات الهلع ؟

نوبات الهلع لماذا نخاف من نوبات الهلع ؟ نوبات الهلع لها عدة أعراض مخيفة تختلف من شخص الى آخر , تسارف في ضربات القلب او عدم انتظامها أحياناً , صعوبة في التنفس , الشعور بعدم السيطرة على النفس , وغيرها العديد من الأمور المخيفة . ولكن أكثر هذه الأمور المخيفة لا يأتي من الأعراض التيContinue Reading

نوبات الهلع – هل السبب هو الجينات ؟

نوبات الهلع – هل السبب هو الجينات ؟

نوبات الهلع نوبات الهلع – هل السبب هو الجينات ؟ نوبات الهلع لها عدة اسباب , ولكن ما أستغرب منه هو القاء اللوم على الجينات . لقد اصبحت الجينات هي العلاقة التي نعلق عليها جميع مشاكلنا , لماذا تشعر بالاكتئاب؟ بسبب الجينات ,لماذا تعاني من نوبات الهلع؟ بسبب الجينات , لماذا بنيتك ضعيفة او عندكContinue Reading

نوبات الهلع و الرهاب الاجتماعي والاكتئاب , أين تجد الحل ؟

نوبات الهلع و الرهاب الاجتماعي والاكتئاب , أين تجد الحل ؟

نوبات الهلع نوبات الهلع و الرهاب الاجتماعي والاكتئاب , أين تجد الحل ؟ نوبات الهلع, من يحبها ؟ بالتأكيد لا أحد . المشكلة بل الكارثة أن الجميع لا يحب نوبات الهلع وبالتالي تجد أننا نريد الحل بأسرع وقت ممكن . نعم هذه مشكلة , فعندما نكون متسرعين في طلب الحل يكون حالنا مثل حال الشخصContinue Reading

لا أحد مهتم بمشكلتك – نوبات الهلع –

لا أحد مهتم بمشكلتك – نوبات الهلع –

نوبات الهلع لا أحد مهتم بمشكلتك – نوبات الهلع – “ملاحظة : قد أبدو للبعض عصبياً بعض الشيء في هذا المقال حول نوبات الهلع , لا أريد الاعتذار من أحد أو أن أعتذر أنا لأحد , كل ما أريده الفائدة للجميع , تأكد أن من يجاملك بالكلام يكذب عليك وأنا هنا لن أجامل أي أحد.Continue Reading

نوبات الهلع, رهاب اجتماعي , هل أنا إنسان غير طبيعي ؟

نوبات الهلع, رهاب اجتماعي , هل أنا إنسان غير طبيعي ؟

رهاب اجتماعي معظم الأشخاص الذين يتحدثون معي والذين يعانون من نوبات الهلع أو الرهاب الاجتماعي أو القلق أو التوتر أو حتى الاكتئاب يقولون نفس الشيء ” أنا إنسان غير طبيعي ” . ودائما ما تستوقفني هذه الجملة أو هذا التعبير. حسنا , اعلم أن الإحساس سيء والمشاعر متضاربة ولكن ما علاقة ذلك بأن تكون إنسانContinue Reading

الرهاب الاجتماعي , انت لست وحيدا ويمكنك ان تكون نجماً

الرهاب الاجتماعي , انت لست وحيدا ويمكنك ان تكون نجماً

يعتقد البعض أن الرهاب الاجتماعي هو شيء مقتصر على بعض الأشخاص , ولكن من خلال بحثي المستمر وجدت أن بعض مشاهير العالم يعانون من الرهاب الاجتماعي , بل بعضهم من المثليين والمغنيين الذي يحتم عليهم عملهم بالعمل أما الجمهور . الرهاب الاجتماعي أيه الأصدقاء مسألة ليست مقتصرة على جنس معين واو بيئة معينة أو مجتمعContinue Reading