Category Archives: التوتر والقلق

التوتر والقلق

الرهاب الاجتماعي , انت لست وحيدا ويمكنك ان تكون نجماً

الرهاب الاجتماعي , انت لست وحيدا ويمكنك ان تكون نجماً

يعتقد البعض أن الرهاب الاجتماعي هو شيء مقتصر على بعض الأشخاص , ولكن من خلال بحثي المستمر وجدت أن بعض مشاهير العالم يعانون من الرهاب الاجتماعي , بل بعضهم من المثليين والمغنيين الذي يحتم عليهم عملهم بالعمل أما الجمهور . الرهاب الاجتماعي أيه الأصدقاء مسألة ليست مقتصرة على جنس معين واو بيئة معينة أو مجتمعContinue Reading

الرهاب الاجتماعي بين الطبيب والادوية

الرهاب الاجتماعي بين الطبيب والادوية

الرهاب الاجتماعي يعتبر مشكلة كبيرة للبعض , ولكن ما استغرب منه هو إصرار معظم الأطباء باللجوء إلى الأدوية لحل المشكلة , المسألة جدا خطيرة , فنحن نتحدث عن مشكلة يعاني الفرد منها  وهذا الشخص يكون قد وصل إلى درجة لا تحتمل من القلق والتوتر والاكتئاب والإحباط , بكل أسف يصبح هذا الشخص المعذب سلعة –Continue Reading

نوبات الهلع – لقاء اذاعي سامر الحلبي

نوبات الهلع – لقاء اذاعي سامر الحلبي

نوبات الهلع نوبات الهلع لقد تمت استضافة سامر الحلبي على برنامج اذاعي للحديث عن رحلة سامر الحلبي مع نوبات الهلع، حيث عانى سامر الحلبي من نوبات الهلع منذ خمس سنوات و تحدث عن تجربته مع الاطباء و عن طريقة توصله لعلاج نوبات الهلع، كما تحدث عن سبب تحفظه على استخدام الادوية لعلاج نوبات الهلع وContinue Reading

الافكار السلبية : قريبا كتاب تخلص من الافكار السوداوية والسلبية في اقل من ثانية

الافكار السلبية : قريبا كتاب تخلص من الافكار السوداوية والسلبية في اقل من ثانية

معلومة – الاصدقاء قريبا جدا سيكون الكتاب الثاني متاح للبيع من خلال الانترنت وهو بصيغة ” الكتب الالكترونية pdf” بعنوان : تخلص من الافكار السلبية والسوداوية بأقل من ثانية واحد. الكتاب يتحدث عن تقنية سريعة تخلصك من الافكار السلبية كالتفكير بالموت او المرض او الخطر الخ. كتاب جدا رائع ومفيد وسريع خصوصا للاشخاص الذين يعانونContinue Reading

الافكار السلبية والسوداوية – كتاب سيحل مشكلتك نهائيا

الافكار السلبية والسوداوية – كتاب سيحل مشكلتك نهائيا

هل تعاني من الأفكار السلبية مثل التفكير في الموت أو المرض أو الخطر أو أن أمر مخيف سيحصل ….الخ؟ هل تعاني من الأفكار السلبية مثل الخوف أو الإحساس بعدم الثقة أو الضعف أمام شخص معين …الخ؟ المسألة هنا ليست الأفكار إنما ما بعد هذه الافكار السلبية فهذه الأفكار تؤدي بنا إلى القلق أو الاكتئاب أوContinue Reading

سامر الحلبي– مقابلة تلفزيونة في برنامج كنابية شادي

سامر الحلبي– مقابلة تلفزيونة في برنامج كنابية شادي

 سامر الحلبي في هذا اللقاء تم اذاعته على قناة نورمينا. عمان – الاردن في هذا اللقاء تحدث  سامر الحلبي نوعا ما عن حالة البانك اتاك او نوبات الهلع انما تطرق الحديث عن الموقع الذي يعمل به وكيف ان بعد العلاج اصبح هناك حياة جديدة لم يتخيلها. كل المقصود هنا والخلاصة ان من يعاني من نوبات الهلع سيصبع اجلاًContinue Reading

نوبات الهلع – كيف يمكنني ان اخلصك نهائيا منها

نوبات الهلع – كيف يمكنني ان اخلصك نهائيا منها

    نوبات الهلع – هل تعتقد ان الامر صعب جدا؟ هذه الحالة اللعينة التي عادة ما تأتي في أسوء الأوقات . قد يكون الأمر كذلك ولهذا لا نجد مهرب الا الى الاطباء الذين يملئون جيوبهم بالنقود ويملئون اجسامنا بالمواد الكيماوية . انا هنا لمساعدتك , انا لست بطبيب ولا عالم ولا صاحب شركة ادويةContinue Reading

نوبات الهلع – البانك اتاك – مشكلتك وحدك

نوبات الهلع – البانك اتاك – مشكلتك وحدك

نوبات الهلع – هذه الحلقة الثانية من هذه السلسة . بخصوص نوبات الهلع وصلني من الأصدقاء استفسارات حول الكتاب , الكتاب سيوف يصدر قريبا وشكرا لاهتمامكم . بخصوص هذه الحلقة فهي من أهم الحلقات حيث أتحدث بها عن أهمية الوصول إلى فكرة أن نوبات الهلع أو الخوف هي مشكلتك أنت وحدك وليست مشكلة اهلك أوContinue Reading

نوبات الهلع – اذا قال لك الطبيب تنفس ببطئ فتأكد انه لا يشعر بمعاناتك

نوبات الهلع – اذا قال لك الطبيب تنفس ببطئ فتأكد انه لا يشعر بمعاناتك

نوبات الهلع – يطلب الطبيب ان نتنفس ببطء ولا ننفعل ولا نتوتر عندما تأتي نوبات الهلع! كيف تريد من شخص يعيش حالة رعب ان يتنفس ببطئ والا يتوتر؟ الاطباء يرددون لنا ما درسوه في الجامعات,وفاقد الشيء لا يعطيه. الطبيب لم يجرب الاحساس السيء نوبات الهلع. قال لي شخص تخلص من نوبات الهلع بفضل بعض النصائحContinue Reading

نوبات الهلع ليست النهاية

نوبات الهلع ليست النهاية

نوبات الهلع يعتقد البعض انها هي آخر الحياة وأن جميع الابواب مسدودة امامهم شاهد هذا الفلم وستجد ان مشكلتك جدا بسيطة مقارنة بمشاكل غيرك ومع ذلك فالحياة ستستمر وعلينا ان نتأقلم معها …ابتسم واحمد الله على كل شيء وبادر بالتخلص من نوبات الهلع سامر الحلبي – نوبات الهلع TweetContinue Reading