Category Archives: الإكتئاب

الإكتئاب

نوبات الهلع ليست النهاية

نوبات الهلع ليست النهاية

.js”> نوبات الهلع يعتقد البعض انها هي آخر الحياة وأن جميع الابواب مسدودة امامهم شاهد هذا الفلم وستجد ان مشكلتك جدا بسيطة مقارنة بمشاكل غيرك ومع ذلك فالحياة ستستمر وعلينا ان نتأقلم معها …ابتسم واحمد الله على كل شيء وبادر بالتخلص من نوبات الهلع سامر الحلبي – نوبات الهلع TweetContinue Reading

الحركة البطيئة تهدئ الاعصاب

الحركة البطيئة تهدئ الاعصاب

 الحركة البطيئة تهدئ الاعصاب  نشرت في جريدة الرأي الاردنية وهي جريدة رسمية بتاريخ 15-10-2011 في حياتنا كل شيء يسير بسرعة , السيارات تتسابق , العمل لا يحتاج التأجيل , التزامات لا تتحمل المماطلة , نعود إلى بيتنا مسرعين لنشاهد فلما مليئا هو الآخر بالسرعة , حتى الأغاني التي نسمعها أصبحت لا تتعدى مدتها الخمس دقائقContinue Reading

علاج نوبات الهلع

علاج نوبات الهلع

علاج نوبات الهلع   علاج نوبات الهلع – العديد من الأشخاص يسألونني كيف تخلصت من نوبات الهلع وما هو علاج نوبات الهلع. بالطبع هناك عدة تقنيات استخدمتها وساعدت المئات من الأشخاص ليتخلصوا من هذه النوبات ولكن بالتأكيد لكل علاج خطوة أولى, وسأشاركك الخطوة الأولى في علاج نوبات الهلع. بالتأكيد سيغضب البعض مني وخصوصا الأشخاص المثاليينContinue Reading

نوبات الهلع أو الخوف أو الوسواس القهري أو الاكتئاب أو الرهاب الاجتماعي – الخطوة الأولى للقضاء على هذه الحالات

نوبات الهلع أو الخوف أو الوسواس القهري أو الاكتئاب أو الرهاب الاجتماعي – الخطوة الأولى للقضاء على هذه الحالات

نوبات الهلع أو الخوف أو الوسواس القهري أو الاكتئاب أو الرهاب الاجتماعي – الخطوة الأولى دائما تعتبر أهم خطوة وأصعبها أيضاً. والفرق بين الذي يخطو الخطوة الأولى والذي لا يخطو الخطوة الأولى هو مسألة في غاية الأهمية وهي التعايش. لقد عالجت العديد من الحالات التي تعاني من نوبات الهلع أو الخوف أو الوسواس القهري أوContinue Reading

نوبات الهلع ورسالتي إلى موقع نفساني – حول السحر والشعوذة التي أمارسها

نوبات الهلع ورسالتي إلى موقع نفساني – حول السحر والشعوذة التي أمارسها

نوبات الهلع – في مقال سابق نشرته الجريدة كتبت به عن فائدة الشك. نعم يا أصدقائي للشك فوائد فهو يدفعنا لمعرفة الحقيقة ولكن بعض الشكوك تعمل العكس تماما فهي مدمرة. وفي منتدى من المنتديات المحترمة ( نفساني ) وعن طريق الصدفة, اتصل معي شخص عالجته مننوبات الهلع وشعرت أن صوته متوتر , لقد اخبرني فيماContinue Reading

نوبات الهلع – هل تريد العلاج منها فعلاً؟

نوبات الهلع – هل تريد العلاج منها فعلاً؟

نوبات الهلع – في الاسبوع الماضي اصابني زكام شديد…انفي مسدود ولا استطيع التنفس …وجع في الرأس ..كسل وخمول … ولكن الشيء الرائع ان زوجتي العزيزة كانت تقدم لي جميع ما اطلب بدون تذمر … لو سمحتي كأس ماء .. لو سمحتي جهاز التحكم … اريد غطاء اضافي … ما اروع الشعور عندما تجد ان جميعContinue Reading

الراحة النفسية – هل بالفعل سنشعر براحة من خلال هذه تقنية؟

الراحة النفسية – هل بالفعل سنشعر براحة من خلال هذه تقنية؟

الراحة النفسية – الجميع بالطبع سمع عن تقنية الراحة النفسية وكان الامر بالنسبة لي عندما قرأت المقال وبحثت عن تقنية الراحة النفسية امر مضحك للغاية فليعذرني اصحاب هذه التقنية  تقنية الراحة النفسية….ولكن ما جعلني اضحك ان تقنية الراحة النفسية معتمدة على تقنيات قديمة مدروسة وعلمية ووضعوا جميع هذه التقنيات في تقنية واحدة بسيطة غير علميةContinue Reading

نوبات الهلع و الاكتئاب و القلق و الرهاب الاجتماعي – فوائده

نوبات الهلع و الاكتئاب و القلق و الرهاب الاجتماعي – فوائده

نوبات الهلع – الجميع يركز دائما على سلبيات لحالة نوبات الهلع . الجميع يتحدث عن مساوئ نوبات الهلع . اعلم تماما الاحساس السيء ولكن دعني اوضح امر مهم . الله سبحانه وتعالى عندما يخلق شيء او يأمر شيء بالحدوث , يجب ان يكون هناك سبب وذلك يتضمن نوبات الهلع . فمثلا انا اكره الحشرات ودائماContinue Reading

نوبات الهلع والاكتئاب والتوتر – الخطوة المهمة للتخلص منها

نوبات الهلع والاكتئاب والتوتر – الخطوة المهمة للتخلص منها

نوبات الهلع و الاكتئاب و التوتر اسوء شيء في الحياة ان تفقد الامل ولكن لننظر الى الامر من وجهة أخرى …. عندي قناعة تامة ان الانسان لكي يشعر بإحساس جيد عليه ان يمر بمرحلة تعيسة … مثلا ..لكي تعرف معنى الشبع عليك بمعرفة الاحساس بالجوع … لكي تشعر بالنشاط عليك ان تشعر بالخمول … لكيContinue Reading