Category Archives: الإكتئاب

الإكتئاب

نوبات الهلع وحل مشاكل التنفس

نوبات الهلع وحل مشاكل التنفس

نوبات الهلع نوبات الهلع وحل مشاكل التنفس في هذا الفيديو اتحدث عن نوعان من المشاكل في التنفس والتي تظهر خلال نوبات الهلع , احيانا يكون هناك تسارع في التنفس واحيانا اخرى يكون هناك احساس بالاختناق بحيث تجد صعوبة في التنفس . وفي فيديوهات اخرى تحدثت اننا مختلفين, كل منا قد يواجه اعراض مختلفة عن الاخرContinue Reading

تقنية لويس هاي – نوبات الهلع

تقنية لويس هاي – نوبات الهلع

نوبات الهلع تقنية لويس هاي – نوبات الهلع لويس هاي هي امرأة عانت من مرض السرطان وتقول في كتبها انها عالجت نفسها من خلال عدة طرق كان اهمها التوكيدات . التوكيدات هي ان تردد كلمات على نفسك , مثلا انا سعيد , انا مرتاح , انا اعيش حياة جميله .. وهكذا . قد يكون الامرContinue Reading

نوبات الهلع ومادة الحشيش – المخدرات

نوبات الهلع ومادة الحشيش – المخدرات

نوبات الهلع في هذا الفيديو اشرح عن مادة الحشيش وهي مادة مخدرة قد تكون ادمانية , مشكلة مادة الحشيش هي عدم توفر دراسات مكثفة عنها مما انتج معلومات متضاربة , فبعض الدول والولايات تسمح بها والبعض يمنعها مما يضع الشخص في حالة عدم وعي كافي لفوائدها او اضرارها. هذا الفيديو ليس دعوة لتعاطي مادة الحشيشContinue Reading

لماذا يلجىء الاطباء فورا الى الادوية النفسية لعلاج نوبات الهلع؟

لماذا يلجىء الاطباء فورا الى الادوية النفسية لعلاج نوبات الهلع؟

نوبات الهلع “لماذا يلجىء الاطباء فورا الى الادوية النفسية لعلاج نوبات الهلع؟ “ لماذا يلجىء الاطباء فورا الى الادوية النفسية لعلاج نوبات الهلع؟ الموضوع قد يكون مبهم في البداية للجميع , بمعنى اذا كان هناك حلول بديلة وكثيرة لعلاج نوبات الهلع فلماذا يتجه الاطباء النفسانيون الى الادوية مباشرة ؟ نوبات الهلع ليست هي الوحيدة التيContinue Reading

نوبات الهلع – العادة السرية

نوبات الهلع – العادة السرية

نوبات الهلع لمزيد من المعلومات الرجاء الذهاب الى http://www.killpanic.com في هذا الفيدي اتحدث عن سؤال مهم وتم طرحه اكثر من مرة من اكثر من شخص وهو هل توجد علاقة بين نوبات الهلع وممارسة الجنس او العادة السرية , اتحدث في هذا الفيديو عن تعريف العادة السرية وما هو تأثيرها على الحالة النفسية والجسدية بعيدا تماماContinue Reading

هل تعاني من مشكلة ام من اكتئاب؟

هل تعاني من مشكلة ام من اكتئاب؟

الاكتئاب “هل تعاني من مشكلة ام من اكتئاب؟ “ هل تعاني من مشكلة ام من اكتئاب؟ العديد من الاتصالات تأتي لي بشكل يومي ويتم طرح نفس التساؤل , انا اعاني من الاكتئاب وذهبت الى الطبيب واعطاني دواء ولم ينفع معي ارجو ان تساعدني . وهنا وقبل ان ابدأ بإعطاء النصائح عادة ما اسئل الشخص اذاContinue Reading

كيف تخلص اشهر مذيع من نوبات الهلع ؟

كيف تخلص اشهر مذيع من نوبات الهلع ؟

نوبات الهلع كيف تخلص اشهر مذيع من نوبات الهلع ؟ في هذا الفيديو اتحدث به عن تجربة دان هارس وهو مذيع مشهور على نطاق الولايات المتحدة الامريكية ويشاهده الملايين , وقد تحدثت في مقال سابق كيف ان دان اصابته نوبة هلع ولا اعلم كيف تماسك خلال تصويره في بث مباشر وهو يذيع الاخبار. دان هارسContinue Reading

نوبات الهلع وكيف تخفف من اسبابها – قاعدة النصف مع الامثلة

نوبات الهلع وكيف تخفف من اسبابها – قاعدة النصف مع الامثلة

نوبات الهلع نوبات الهلع وكيف تخفف من اسبابها – قاعدة النصف مع الامثلة تكلمت مرات عديدة عن اسباب نوبات الهلع و وقلت في السابق ان لدينا عشرات الاسبات لنوبات الهلع و وليست الاسبابواحدة , مثلا انا لدي سبب ان الغدة الدرقية بها خمول , هذا السبب قد ينطبق عليك , قد يكون السبب لنوبات الهلعContinue Reading

نوبات الهلع – الحديد

نوبات الهلع – الحديد

نوبات الهلع كما قلت سابقا , رجاء لا تلقوا اللوم على الحالة النفسية واللجوء فورا الى الاطباء النفسيين , انا اتحدث هنا عن نوبات الهلع او بالتحديد عن اعراض نوبات الهلع . تحدثت سابقا كيف ان بعض الامور الجسدية مثل مشاكل الغدة الدرقية مثلا تعطينا نفس اعراض نوبات الهلع , لنفرض انك لم تفحص الغدةContinue Reading

كيف تختار الطبيب النفسي الجيد؟

كيف تختار الطبيب النفسي الجيد؟

طبيب نفسي كيف تختار الطبيب النفسي الجيد؟ جميع الاطباء النفسيين جيدين فهم درسوا لسنوات طويلة في الجامعات وقاموا بأخذ عدة دورات وحضروا المؤتمرات  وقرأوا وحاضروا وظهر العديد منهم على شاشات التلفاز يقدمون لنا النصائح ولكن هل كلهم سواسية ؟  بالطبع لا فمنهم من نجح وكانت علامته متدنية ومنهم من درس واخذ علاماته بامتياز , منهمContinue Reading