علاج نوبات الهلع و التوتر والقلق والاكتئاب والرهاب الاجتماعي
نوبات الهلع و الاكتئاب و القلق و الرهاب الاجتماعي – فوائده

نوبات الهلع و الاكتئاب و القلق و الرهاب الاجتماعي – فوائده

نوبات الهلع و الاكتئاب و القلق و الرهاب الاجتماعي - فوائده

نوبات الهلع و الاكتئاب و القلق و الرهاب الاجتماعي – فوائده”

نوبات الهلع – الجميع يركز دائما على سلبيات لحالة نوبات الهلع . الجميع يتحدث عن مساوئ نوبات الهلع . اعلم تماما الاحساس السيء ولكن دعني اوضح امر مهم .

الله سبحانه وتعالى عندما يخلق شيء او يأمر شيء بالحدوث , يجب ان يكون هناك سبب وذلك يتضمن نوبات الهلع .

فمثلا انا اكره الحشرات ودائما اركز على الامور السلبية … هي صغيرة … مثيرة للاشمئزاز… لا فائدة منها ….ولكن لها فوائد عديدة في الحقول والمزارع …..

ماذا عن الامراض مثل الزكام …. انا اكره الزكام واجده من الامراض التي تجعل الانسان كسول … ولكن هل تعلم ان الزكام يقوي جهازك المناعي؟

هل هناك شيء اسوء من الحرب ؟

هل تعلم ان معظم التطورات العلمية التي نستفيد منها اليوم اتت من حقبة الحروب ؟

شاب او شابة بعيدين كل البعد عن الصلاة مثلا … حدث امر سيئ للغاية معهم … حادث … حريق …. اي امر قد نعتقد انه سيء … ماذا كانت النتيجة ؟ تغيرت حياتهم فتجد الشاب لا يفارق الصلاة والفتاة لا تفوت فرض واحد.

فكر في اي شيء سيء من ناحية مختلفة وانا متأكد انك ستجد ان هناك امور ايجابية …

ماذا عن نوبات الهلع ؟

لن اتحدث هنا عن فوائد نوبات الهلع…. هذا واجب لك اذا اردت …

اجلس لوحدك ….

فكر في نوبات الهلع من زاوية اخرى …

واسئل نفسك السؤال التالي …

انا اعلم ان نوبات الهلع لها العديد من المساوئ … ولكن ما هي ايجابياتها ؟ كيف أثرت على حياتي ؟ على صحتي؟ هل جعلتني اهتم بصحتي أكثر؟ هل عززت علاقتي مع زوجتي؟ مع اهلي؟ هل اصبحت اهتم بغذائي اكثر؟ ما هي القرارات التي اتخذتها ؟

هل ستصدقني اذا قلت لك انك اذا جلست وفكرت بطريقة مختلفة ستجد ان هناك ايج

بيات ؟

فكر ولن تندم في نوبات الهلع …..

كل الود والاحترام

سامر الحلبي – نوبات الهلع

Sorry, comments are closed for this post.